Balık tüketmenin kalp sağlığı, bağışıklık sistemi ve beyin gelişimi üzerindeki olumlu etkilerini keşfedin. Taze balıklarla sağlıklı bir yaşam için rehberimizden yararlanın!
Balık yemek, hem sağlık açısından hem de lezzet açısından doğru mevsimde çok daha keyiflidir. Her mevsimde tüketilmesi gereken balık çeşitleri farklılık gösterir. Bu rehberde, hangi balığı hangi mevsimde yemeniz gerektiğini öğrenebilirsiniz.
Kış Aylarında Tüketilmesi Gereken Balıklar
Kış ayları, deniz suyu sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte birçok balık türünün en yağlı ve lezzetli dönemidir. Özellikle…
